肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット

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書名
肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット
著者名
磯崎文雄/著
出版者名
青春出版社
出版年月
2016年1月
ページ数
94P
21cm
ISBNコード(13桁)
978-4-413-11156-0
書名
肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット
著者名
磯崎文雄/著
出版者名
青春出版社
出版年月
2016年1月
ページ数
94P
21cm
ISBNコード(13桁)
978-4-413-11156-0

肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット

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商品コード
33377934
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1,375円 (税込)
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日本人の多くが悩んでいるといわれる肩こり・腰痛・膝の痛み。日本での筋膜マッサージの第一人者として、プロスポーツ選手を含めこれまでに8万人以上の体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの体の痛みやコリの原因は患部の筋肉や骨にあるのではなく、筋肉や骨を包んでいる「筋膜」にあることが多いといいます。「第二の骨格」といわれる筋膜は、私たちの体の各組織をぴったりと包みこみながら、筋肉と筋肉をスムーズに動かす役割をする大切なもの。この筋膜のねじれや歪みをとることが、体の痛みやコリを消すことはもちろん、全身の健康を保つためにも重要なのです。本書では、約30年以上にわたり筋膜マッサージを研究してきた著者が考案した「筋膜の癒着をとり、筋膜をあるべき姿に戻すことで、痛みをなくす方法」を紹介します。
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